Peaceful Audio - Zurück zu Dir / Meditation Album

Peaceful Audio - Zurück zu Dir / Meditation Album


Wo bist du? Was machst du? Wie fühlst du dich? Wie fühlt sich dein Körper an? Bist du im jetzigen Moment oder geistig abwesend? Lerne dich selbst besser wahrzunehmen und komm in den jetzigen Moment. Lass alles was du jetzt gerade nicht brauchst draussen und begib dich ins Fühlen, ins Gewahrsein.

Die Anleitungen in diesen Meditationen haben die Kraft, dich mit dir selbst zu verbinden und den Geist bewusst in den Körper zu holen. Hier sein. Wahrnehmen, Atmen und zur Ruhe zu kommen. Lass dich durch die Worte führen, entspanne dich und gönne dir eine Auszeit in der Hektik des Alltages.

BONUS:
Als Bonus gibt es die «Anregungen für einen friedvollen Geist», in denen Thomas über Meditation, Selbstliebe, Schritte aus der Negativität und dem Aufgeben von Widerständen redet. Dazu zeigt er mit dem «Stilli-Rap» einen Einblick in sein musikalisches Schaffen als MC Tomahawk.

 

Inhalt:
1) Zurück zu Dir (Einleitung) 2:00 Min.
2) Ankommen 10:02 Min.
3) Zur Ruhe kommen 7:32 Min.
4) Du bist Dein Halt 10:25 Min.
5) Dein Qi wahrnehmen 10:08 Min.
6) Körper mobilisieren 10:21 Min.
7) Anregungen für einen friedvollen Geist 13:44 Min.
8) Stilli-Rap 1:14 Min

Gesamtlänge: 1 Std., 6. Min.

Die Meditationen und Anleitungen sind auf schweizerdeutsch gesprochen. Ich wünsche dir viel Freude und Zufriedenheit mit dem Album.
 

Album hier kostenlos herunterladen

 


Hörprobe

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